Wanneer is je fietshelm aan vervanging toe? Goeie vraag en gelukkig is het antwoord niet heel ingewikkeld.
Gevallen op je helm?
Wie valt met zijn helm op de grond zal na het opnemen van de schade - help, is mijn fiets nog heel? - proberen alle ledematen te bewegen of zal hulp moeten krijgen de ledematen weer op de juiste plaats te krijgen. Hoe de val ook is, als je met je helm de grond raakt is het aanschaffen van een nieuwe helm een goed en zeer verstandig idee. Door de klap (ook al is die misschien niet hard) kunnen scheurtjes zijn ontstaan in het EPS-schuim (laten we het piepschuim noemen voor het gemak). Ook kunnen er barstjes of kiertjes zijn ontstaan in de verbinding tussen het EPS-schuim en de kunststof buitenschaal. Misschien niet waarneembaar, maar bij een volgende val, zal de helm verre van optimaal functioneren of zelfs helemaal uit elkaar barsten, met alle gevolgen van dien.
Lees ook: Getest: de 15 beste fietshelmen uit alle prijscategorieën
Ben je bij je eerste val harder gevallen en is er duidelijk schade in de vorm van een barst? Dan spreekt het uiteraard voor zich: koop een nieuwe.
Vervang je helm na maximaal 5 jaar
Maar gelukkig blijft over het algemeen iedereen rechtop, met het rubber aan de grond. Precies waar het hoort! Ook in dát geval is je fietshelm na verloop van tijd aan vervanging toe. Fabrikanten adviseren vaak vervanging tussen de 3 en de 5 jaar. Uiteraard voor hen liefst zo snel mogelijk. Maar na 5 jaar is ook ons advies: koop een nieuwe helm.
Waarom? Door zweet, zonlicht, het weer en 'ouderdom' zijn de bindende elementen (lijm, weekmakers en andere kunststoffen) door een groot deel van hun levensduur heen. Het EPS-schuim wordt brosser, de lijm minder hard en de weekmakers minder goed. De optimale veiligheid die je in de eerste jaren hebt genoten is na deze tijd niet meer volledig te garanderen.
Lees ook: Je fiets schoonmaken in 4 simpele stappen
Is het je ooit opgevallen dat er aan de binnenkant van je helm een stickertje zit met een datum erop? Juist. Op basis daarvan kun je bepalen hoe oud je helm is.`Natuurlijk kan de helm ook al even in de winkel hangen. Ga in dát geval uit van maximaal 5 gebruiksjaren.
Houd je helm in conditie
Om je helm gedurende zijn leven in net zo'n goede conditie te houden als jezelf is het zaak hem af en toe wat liefde te geven. Spoel bijvoorbeeld na een zware rit de helm af onder de douche om al het zweet eruit te spoelen.
Was ook geregeld even de padding mee in een waszakje met je fietskleding. Gewoon op 30 graden zonder al te hard centrifugeren. Gebruik geen wasverzachter en stop het niet in de droger.
Lees ook: Massage-guns van Hyperice - Pijnlijk of ideaal voor het herstel?
Ook zonlicht heeft veel invloed op je helm. Uiteraard kan hij tegen de nodige zonnestralen, maar als je de keuze hebt, laat hem na afloop van je rit niet nog uren in de zon liggen als je ook de optie hebt om hem binnen te leggen.
